Как правильно чистить зубы - 3 не очевидных вопроса

Что предпочтительнее: зубная нить или ирригатор?

Любой стоматолог скажет, что Вы уже - большой молодец, используя хотя бы одно из двух! Но лучше использовать и то и другое, так как зубная нить и ирригатор выполняют несколько разные функции:
Зубная нить лучше очищает межзубные промежутки от остатков пищи, а ирригатор лучше справляется с чисткой зубодесневой борозды и карманов между зубом и десной.

Нужно ли периодически менять зубную пасту?

Безусловно! Что любопытно, это вопрос, который нам практически не задают! Большинство людей выбирают пасту, которая им нравится и пользуются ей постоянно!

Но! Зубная паста не должна быть одной и той же круглый год – ее нужно периодически менять. Причиной этому служит замечательная (но не всегда) способность организма к адаптации. При использовании одной и той же пасты, ее полезные вещества и свойства со временем начинают усваиваться и действовать в меньшей мере по сравнению с тем, как они действовали в начале использования в силу привыкания. Мы рекомендуем Вам иметь несколько зубных паст дома: для десен, отбеливающую и для чувствительных зубов, например. Их лучше чередовать и не зацикливаться на какой-то одной. Проконсультируйтесь с Вашим стоматологом о пастах, которые вам показаны. Вы можете приобрести профессиональные средства гигиены у администратора стоматологии "Победа"!

Когда все же чистить зубы? До или после завтрака?

Даже если после вечерней чистки зубов вы не вставали перекусить ночью, то это еще не значит, что на зубах не будет мягких зубных отложений. Но, как известно, в полости рта находится большое количество различных бактерий и микроорганизмов, а также частички эпителия с внутренней поверхности губ, щек и языка, которые не смываются достаточным количеством слюны и воды за ночь. В этом и заключается причина неприятного запаха изо рта по утрам. 

По этой причине мы рекомендуем чистить зубы или хотя бы прополоскать ротовую полость сразу после пробуждения, что позволит избежать попадания продуктов ночного синтеза в Ваш желудок, что немаловажно для правильной работы пищеварительной системы.

Затем, можно делать небольшую паузу на зарядку, приготовление завтрака и саму трапезу. 

А вот через 10-15 минут после завтрака рекомендуется тщательно почистить зубы, а также межзубные промежутки с помощью зубной нити.  Таким образом, Вы гарантированно проведете большую часть дня без остатков пищи между зубами, исключая внушительную часть разрушающего воздействия на зубную эмаль, тем самым уменьшая вероятность возникновения кариеса!