Сколько фтора допустимо в зубной пасте?

Фтор в зубной пасте нам необходим. Это вторая по важности мера профилактики кариеса после хорошей ежедневной чистки зубов. Он является одним из компонентов в составе эмали, который защищает наши зубы. Бактерии, живущие в полости рта, выделяют вредную для зубов молочную кислоту, а фтор как раз ее нейтрализует, но в процессе расходуется. Поэтому запасы фтора каким-то образом нужно регулярно пополнять.

Также фтор необходим для профилактики чувствительности зубов. Он встраивается в структуру эмали, утолщает минеральный слой, за счет чего уменьшается чувствительность.

Многие опасаются фтора, так как известно, чего его избыток приводит к флюорозу и прочим проблемам. Да, такое может быть, но только в условиях большого содержания фтора в питьевой воде или, если его специально употреблять в виде пищевой добавки. Другого источника фтора у нас нет.
В Санкт-Петербурге городская вода содержит 0,15 мг/л фторидов, а норма 1,5 мг/л. То есть у нас наблюдается дефицит фтора в воде. Получается, что для большинства жителей Санкт-Петербурга обязательно применение зубных паст с фторирующими компонентами.

Как выбрать зубную пасту с фтором?
Концентрацию фтора в зубной пасте измеряют в ppm и, как правило, указывают на упаковке. Для человека старше 16 лет нормой будет применение пасты с содержанием фтора 1400 ppm. Этого достаточно для профилактики кариеса и чувствительности зубов. Для ребенка до 8 достаточно будет 500 ppm, для детей постарше – 900 ppm.