Зубная нить: как пользоваться и зачем?

Откройте для себя зубную нить!

Зубная нить – самое эффективное средство для удаления пищи из межзубных пространств. Зубная щетка с подобной задачей, как правило не справляется, что зачастую приводит к образованию кариеса в местах контакта зубов друг с другом, а также в местах прилегания десны к зубу.

Зубную нить - купить и просто использовать?

Как правило, этого не достаточно. Необходимо делать это правильно:

Когда зубы уже почищены щеткой, мы отрезаем 30-40 см нити. Затем, нам нужно намотать ее концы на средние пальцы рук – так, чтобы длина нити между ними была около 6 см; натянуть нить, придерживая ее указательными пальцами, и аккуратно ввести между зубами.
На один из пальцев сделайте намотку нити, достаточную для того, чтобы нить не спадала, остальную часть намотать на другой палец. После чистки каждого проема, использованную часть нити наматываем на палец с меньшей намоткой и продолжаем чистку.

При охвате зуба нитью – она должна образовывать как бы букву С. Осторожно, пилящими движениями продвигайте нить снизу вверх от самого основания зуба. Когда все зубы и все промежутки будут обработаны нитью, следует прополоскать полость рта ополаскивателем или обычной теплой водой.

Когда применять зубную нить - до или после чистки зубов?

Использование нити перед чисткой зубов дает чувство ложной защищенности, что может привести к уменьшению тщательности очистки зубной щеткой.

Применение нити после чистки поможет проникнуть фтору и другим компонентам зубной пасты в промежутки между зубами.

Нить следует применять каждый вечер, чтобы удалить все частички пищи, попавшие в полость рта за все часы бодрствования.