Из-за чего появляется кариес?

Кариес появляется из-за бактерий, живущих во рту. Они передаются малышу от матери «по-наследству». Избавиться от них, к сожалению, невозможно: даже спустя пару часов после тщательной чистки зубов их количество может доходить до 1 миллиона.
⠀
Эти бактерии перерабатывают углеводы, которые получают из нашей пищи, а взамен выделяют разрушительные для зубов кислоты. А ускоряет этот процесс сахароза, которая содержится в рафинированном сахаре, и всех сахаросодержащих продуктах.

Любой кариес начинается с того, что человек потребляет избыток углеводистой пищи, не соблюдает гигиену полости рта. Но также повлиять на появление кариеса могут проблемы с иммунитетом и заболевания пищеварительного тракта.
⠀
Кариес, в свою очередь, приводит к процессу деминерализации зубов: из зубной эмали вымываются минеральные вещества, ответственные за ее прочность, и зубы разрушаются.
⠀
Как же тогда бороться с кариесом, если истребить бактерии совсем невозможно? Главное: следить за гигиеной рта — удалять налет, который является местом их обитания, сократить количество сахара в пище, а также использовать средства, содержащие фтор, так как он предупреждает размножение кариеса и укрепляет эмаль.